Какие правила гигиены надо соблюдать после выполнения физических упражнений?
Вопрос пользователя
Какие правила гигиены надо соблюдать после выполнения физических упражнений?
Ответ эксперта
После упражнений надо принять душ или обтереться мокрым
полотенцем. Лучший отдых для мышц — крепкий сон на свежем воздухе.