Почему после обильного обеда хочется полежать, поспать, а не заниматься умственной работой?
Вопрос пользователя
Почему после обильного обеда хочется полежать, поспать, а не заниматься умственной работой?
Ответ эксперта
Переваривание пиши организма требуются большие затраты энергии. Пищеварительная система проделывает колоссальную работу. Сначала еда должена попасть в желудок. Затем желудок получает сигнал о необходимости начать выработку кислоты, для переваривания пищи. Желудком также контролируется скорость прохождения пищи по кишечнику. Далее поджелудочная железа вырабатывает ферменты, расщепляющие и поглощающие питательные вещества,
Кроме того в организме человека, который только что поел, кровь направляется прямиком к желудочно-кишечному тракту тракту, из которого в нее поступает глюкоза, которая питает наш мозг.
Для всех этих процессов требуется большое количество энергии, и организм отправляет ее на нужды пиищеварительной системы. Поэтому мы ощущаем некоторую мышечную слабость и возникает желание покоя и сна. Физиологи учитывают эту особенность организма. Поэтому в детских садах, лагерях отдыха, больницах существует сон-час. Поэтому в школах дети должны учиться в первую смену, чтобы иметь возможность отдыха после принятия пищи к обед.
