Что такое жизненная емкость легких и как по этому показателю можно судить о здоровье и тренированности человека?
Вопрос пользователя
Что такое жизненная емкость легких и как по этому показателю можно судить о здоровье и тренированности человека?
Ответ эксперта
Жизненная ёмкость лёгких (жёл) — максимальное количество воздуха, которое может быть набрано в лёгкие после максимально полного выдоха.
Рассчитать жёл можно следующими формулами:
Жел (л) мужчин = 2,5 х рост (м).
Жел (л) женщин = 1,9 х рост (м).
2,5 и 1,9 — это коэффициенты, найденные экспериментальным путем. Если реальная жизненная емкость легких окажется равной или большей, чем вычисленные величины, результаты следует считать хорошими, если меньшей — плохими.
Человеку, у которого жизненная емкость легких небольшая, и слабые дыхательные мышцы, приходится дышать часто и поверхностно. Это приводит к тому, что свежий воздух остается в воздухоносных путях и лишь небольшая часть его доходит до легких. В результате ткани получают ничтожное количество кислорода, и человек не может продолжать работу.
