Что может привести? Посмотри на рисунок и скажи, кто из детей сидит неправильно.
Вопрос пользователя
Что может привести? Посмотри на рисунок и скажи, кто из детей сидит неправильно.
Ответ эксперта
К формированию неправильной осанки может привести
несоблюдение следующих правил:
— сидя за столом, ставь ноги на пол или специальную скамеечку;
— сиди прямо, лишь слегка наклонив голову;
— держи книгу на нужном расстоянии от глаз. Его можно проверить, поставив локоть руки на стол и прикоснувшись указательным пальцем к виску;
— расстояние между грудью и столом должно быть равно величине твоего кулачка;
— при ходьбе спину держи прямо, не сутулься;
— при переносе тяжестей распределяй груз равномерно в обе руки. Если это невозможно, чаще меняй руки;
— занимайся физкультурой и спортом.
Ученик в желтом свитере неправильно сидит за партой.
