Хотите ли вы научиться лучше управлять своими эмоциями? Как вам это поможет в жизни?
Вопрос пользователя
Хотите ли вы научиться лучше управлять своими эмоциями? Как вам это поможет в жизни?
Ответ эксперта
Для того чтобы стать счастливым и свободным, человек должен уметь управлять собой. Бесконтрольность своих эмоций чревата необдуманными действиями. Чувства непредсказуемые и могут в любой момент помешать даже благим намерениям. У всех эмоциональные переживания проявляются по-разному. При негативных возникает психомоторная задержка, способная вызвать даже патологии. Неумение контролировать свои эмоции также может привести к: обиде близких, потере доверительных отношений, сердечно-сосудистым заболеваниям, снижению иммунитета, психологическим расстройствам, депрессии.
