Установите соответствие в определении отдельных понятий: Саморегуляция деятельности < регуляция, осуществляемая человеком как субъектом деятельности и направленной
Вопрос посетителя
Технология визуализации сводится к целостности трех ее частей
(*ответ*) систематическое использование визуальных моделей определенного вида или их сочетания
(*ответ*) обучение рациональным приемам «сжатия» информации и ее когнитивно-графического представления
(*ответ*) использование эффективных методических приемов в ходе обучения
регулярное использование аффективных состояний
Типичные для субъекта способы организации и управления разными формами целенаправленной активности, индивидуальные особенности процессов моделирования окружающей действительности, программирования, оценивания и коррекции произвольной активности при достижении поставленных целей составляет сущность _
(*ответ*) индивидуального стиля саморегуляции
группового метода регуляции отношений
индивидуального имиджа специалиста
приема оптимизации деятельности
Упражнение бхастрика: 2-10 мощных глубоких вдохов-выдохов без пауз в максимально быстром темпе; после очередного выдоха задержка дыхания, но не до головокружения; выдох спокойный, медленный — тренирует _ систему, рекомендуется при вегето-сосудистой и нейроциркуляторной дистонии
(*ответ*) сердечно-сосудистую
Упражнение по типу холотропного дыхания проводится в течение 45-60 минут, но не реже одного раза в _
(*ответ*) неделю
Уровень регуляции по типу непроизвольного приспособления к среде может включать _
(*ответ*) поддержание постоянства кровяного давления
(*ответ*) поддержание температуры тела
(*ответ*) выброс адреналина при стрессе
выполнение физических упражнений
Уровень регуляции по типу произвольного приспособления к среде может включать _
(*ответ*) изменение текущего психического состояния
(*ответ*) выбор мотива деятельности
(*ответ*) изменение характера поведения или поступков
поддержание постоянства кровяного давления
Уровневая модель эмоциональной регуляции впервые была разработана отечественными клиническими психологами на материале развития детей с ранним аутизмом с опорой на идеи Н.А. Берштейна об уровневой организации _
(*ответ*) движений
действий
поступков
мыслей
Уровневая схема регуляция жизнедеятельности относится к концепции регуляции психической _
(*ответ*) деятельности
Установите соответствие в определении отдельных дыхательных методов и упражнений:
Смысл упражнений комплекса пранаяма < обучение субъекта владению управляемым ритмом дыхания, а также искусственный ввод организма в условия легкой гипоксемии, т.е. искусственной гипоксемии, которая создается при обычном либо пролонгированном вдохе с последующей задержкой дыхания
Суть метода Бутейко Константина Павловича < сводится к минимизации дыхательных движений, в результате в крови повышается парциальное давление углекислого газа, что, в свою очередь, активирует все адаптационные системы организма
Суть метода А.Н.Стрельниковой < можно свести к первичной гипервентиляции с последующей сменой привычной механики дыхательных движений
Установите соответствие в определении отдельных методов релаксации:
Метод подражания < применяется как «поза кучера» и напоминает полусонное состояние сидя; имитирует позу кучера, сидящего на облучке или человека, который дремлет, сидя в вагоне
Метод смены напряжения мыщц < прием, который характеризуется переходом от напряжения мышц к их расслаблению способствует более быстрому восстановлению истраченной энергии и является гимнастикой вегетативных центров нервной системы
Метод «дыхание по кругу» < упражнение начинается с удлиненного вдоха, который идет как бы по левой стороне тела (от большого пальца левой ноги вверх до головы), а продолжительный выдох - по правой стороне тела, начиная с головы, вниз по правой ноге до большого пальца правой ноги
Установите соответствие в определении отдельных понятий:
Личностная осознанная (ценностно-смысловая) саморегуляция < система психических феноменов, структур и механизмов сознания, обеспечивающая реализацию субъектной активности личности
Смысловой аспект личностной саморегуляции < отображает источники активности личности, побудительные психологические силы, которые актуализируют ее
Процессуальный аспект саморегуляции < определяет качественно разные, но одинаковые по уровню достижений варианты регуляции личностью поведения и деятельности
Установите соответствие в определении отдельных понятий:
Саморегуляция деятельности < регуляция, осуществляемая человеком как субъектом деятельности и направленной на приведение возможностей человека в соответствие с требованиями этой деятельности
Психическое состояние < самостоятельное проявление человеческой психики, всегда сопровождающееся внешними признаками, имеющими преходящий, динамический характер, выражающееся чаще всего в эмоциях, и связанное с познавательной деятельностью, волевой сферой и личностью в целом
Высший уровень саморегуляции по С.Л. Рубинштейну < связаны с проявлением мировоззренческих чувств, которые понимались им как осознанные ценностные отношения человека к миру, другим людям, себе самому
Ответ эксперта
Технология визуализации сводится к целостности трех ее частей
(*ответ*) систематическое использование визуальных моделей определенного вида или их сочетания
(*ответ*) обучение рациональным приемам «сжатия» информации и ее когнитивно-графического представления
(*ответ*) использование эффективных методических приемов в ходе обучения
регулярное использование аффективных состояний
Типичные для субъекта способы организации и управления разными формами целенаправленной активности, индивидуальные особенности процессов моделирования окружающей действительности, программирования, оценивания и коррекции произвольной активности при достижении поставленных целей составляет сущность _
(*ответ*) индивидуального стиля саморегуляции
группового метода регуляции отношений
индивидуального имиджа специалиста
приема оптимизации деятельности
Упражнение бхастрика: 2-10 мощных глубоких вдохов-выдохов без пауз в максимально быстром темпе; после очередного выдоха задержка дыхания, но не до головокружения; выдох спокойный, медленный — тренирует _ систему, рекомендуется при вегето-сосудистой и нейроциркуляторной дистонии
(*ответ*) сердечно-сосудистую
Упражнение по типу холотропного дыхания проводится в течение 45-60 минут, но не реже одного раза в _
(*ответ*) неделю
Уровень регуляции по типу непроизвольного приспособления к среде может включать _
(*ответ*) поддержание постоянства кровяного давления
(*ответ*) поддержание температуры тела
(*ответ*) выброс адреналина при стрессе
выполнение физических упражнений
Уровень регуляции по типу произвольного приспособления к среде может включать _
(*ответ*) изменение текущего психического состояния
(*ответ*) выбор мотива деятельности
(*ответ*) изменение характера поведения или поступков
поддержание постоянства кровяного давления
Уровневая модель эмоциональной регуляции впервые была разработана отечественными клиническими психологами на материале развития детей с ранним аутизмом с опорой на идеи Н.А. Берштейна об уровневой организации _
(*ответ*) движений
действий
поступков
мыслей
Уровневая схема регуляция жизнедеятельности относится к концепции регуляции психической _
(*ответ*) деятельности
Установите соответствие в определении отдельных дыхательных методов и упражнений:
Смысл упражнений комплекса пранаяма < обучение субъекта владению управляемым ритмом дыхания, а также искусственный ввод организма в условия легкой гипоксемии, т.е. искусственной гипоксемии, которая создается при обычном либо пролонгированном вдохе с последующей задержкой дыхания
Суть метода Бутейко Константина Павловича < сводится к минимизации дыхательных движений, в результате в крови повышается парциальное давление углекислого газа, что, в свою очередь, активирует все адаптационные системы организма
Суть метода А.Н.Стрельниковой < можно свести к первичной гипервентиляции с последующей сменой привычной механики дыхательных движений
Установите соответствие в определении отдельных методов релаксации:
Метод подражания < применяется как «поза кучера» и напоминает полусонное состояние сидя; имитирует позу кучера, сидящего на облучке или человека, который дремлет, сидя в вагоне
Метод смены напряжения мыщц < прием, который характеризуется переходом от напряжения мышц к их расслаблению способствует более быстрому восстановлению истраченной энергии и является гимнастикой вегетативных центров нервной системы
Метод «дыхание по кругу» < упражнение начинается с удлиненного вдоха, который идет как бы по левой стороне тела (от большого пальца левой ноги вверх до головы), а продолжительный выдох - по правой стороне тела, начиная с головы, вниз по правой ноге до большого пальца правой ноги
Установите соответствие в определении отдельных понятий:
Личностная осознанная (ценностно-смысловая) саморегуляция < система психических феноменов, структур и механизмов сознания, обеспечивающая реализацию субъектной активности личности
Смысловой аспект личностной саморегуляции < отображает источники активности личности, побудительные психологические силы, которые актуализируют ее
Процессуальный аспект саморегуляции < определяет качественно разные, но одинаковые по уровню достижений варианты регуляции личностью поведения и деятельности
Установите соответствие в определении отдельных понятий:
Саморегуляция деятельности < регуляция, осуществляемая человеком как субъектом деятельности и направленной на приведение возможностей человека в соответствие с требованиями этой деятельности
Психическое состояние < самостоятельное проявление человеческой психики, всегда сопровождающееся внешними признаками, имеющими преходящий, динамический характер, выражающееся чаще всего в эмоциях, и связанное с познавательной деятельностью, волевой сферой и личностью в целом
Высший уровень саморегуляции по С.Л. Рубинштейну < связаны с проявлением мировоззренческих чувств, которые понимались им как осознанные ценностные отношения человека к миру, другим людям, себе самому
