Представь себе такую ситуацию. Человек много ест и мало двигается. Энергии расходует мало, питательные вещества откладываются в запас, и человек начинает
Вопрос пользователя
Представь себе такую ситуацию. Человек много ест и мало двигается. Энергии расходует мало, питательные вещества откладываются в запас, и человек начинает толстеть. Затем решает похудеть. Что ему надо делать, чтобы похудеть, и почему?
Ответ эксперта
Для похудения необходимо увеличить двигательную активность и отказаться от большого количества пищи. Организм начнет использовать запасенные вещества, и человек начнет худеть.
