Перечислите рекомендации, которые помогают справиться с чувствами и эмоциями после стихийного бедствия
Вопрос пользователя
Перечислите рекомендации, которые помогают справиться с чувствами и эмоциями после стихийного бедствия
Ответ эксперта
а) Стараться не оставаться в одиночестве или в окружении людей в таком же состоянии;
б) как можно больше заниматься совместной работой, играми, рисовать, заниматься спортом и т. д.
в) окружать себя любимыми предметами, читать любимые книги, обсуждать их с другими людьми;
г) заниматься психологическими упражнениями по тренировке своей воли и эмоциональной устойчивости
