Назовите правила, соблюдение которых позволит уменьшить влияние вредных экологических факторов на ваше здоровье.
Вопрос посетителя
Назовите правила, соблюдение которых позволит уменьшить влияние вредных экологических факторов на ваше здоровье.
Ответ эксперта
Чтобы уменьшить влияние вредных экологических факторов на здоровье, надо соблюдать следующие правила:
• не следует ходить, бегать и ездить на велосипеде, заниматься физическими упражнениями рядом с оживленными автомагистралями;
• купаться можно только в водоемах, соответствующих установленным стандартам экологической безопасности;
• на дачных участках, в садах и огородах следует использовать не химические, а биологические методы борьбы с сорняками и вредителями;
• надо отказаться от курения, которое разрушающе действует на здоровье;
• следует регулярно проветривать и убирать жилые помещения, поддерживать в них комфортную температуру и влажность;
• на кухне и в ванной неплохо установить вытяжки для удаления пара и неприятных запахов;
• для очистки воды, используемой для приготовления пищи и питья, целесообразно применять бытовые фильтры;
• надо оборудовать свой дом (квартиру) так, чтобы уровень шума в нем в любое время суток не превышал предела безопасности;
• оборудование и мебель в жилых помещениях должны иметь сертификаты экологической безопасности;
• при выборе текстильных изделий следует отдавать предпочтение изготовленным из натуральных волокон (хлопчатобумажным, льняным, шелковым и шерстяным);
• стирать предметы одежды лучше с мылом, а при пользовании стиральными порошками их надо тщательно прополаскивать;
• продолжительность просмотра телепередач для школьников не должна превышать одного часа в сутки, а для взрослых — четырех часов; • полезно иметь в доме (квартире) комнатные растения, лучше кактусы и хризантемы.
Перечень этих правил может быть продолжен, исходя из особенностей региона проживания и других условий.
