К поведенческим симптомам эмоционального выгорания относятся: 1) снижение энтузиазма по отношению к работе; 2) невыполнение важных,
Вопрос посетителя
Теория стрессоустойчивости подразделяет людей на следующие группы:
1) стрессонеустойчивые; 2) стрессотренируемые; 3) стрессотормозные;
4) стрессоустойчивые.
(*ответ*) 1,2,3,4
только 1,4
только 2,3
только 1,2,4
Тип людей, который достаточно принципиален в своих жизненных позициях и достаточно лоялен к внешним изменениям; скорее согласится на стремительные перемены, нежели на постепенную трансформацию; особенностью является то, что если стрессы следуют длинной чередой, они начинают терять дух и срываться на негативные эмоции, — это _ люди.
(*ответ*) стрессотормозные
стрессоустойчивые
стрессонеустойчивые
стрессотренируемые
Аспектами эмоционального выгорания являются: 1) снижение самооценки;
2) одиночество; 3) эмоциональное истощение.
(*ответ*) 1,2,3
только 1,2
только 2,3
только 1,3
Выделяют следующие группы копинг-стратегий: 1) конфронтация; 2)самоконтроль; 3)поиск социальной поддержки; 4) уход – избегание; 5) плановое разрешение проблем; 6) позитивная переоценка; 7)принятие ответственности; 8) откладывание ответственности.
(*ответ*) 1,2,3,4,5,6,7,8
только 1,2,4
только 7,8
только 5,6,7
Выделяют следующие основные методы профилактики стресса с помощью ауторегуляции: 1) релаксация; 2) противострессовая «переделка» дня; 3) оказание первой помощи при остром стрессе; 4) аутоанализ личного стресса.
(*ответ*) 1,2,3,4
только 1,2
только 1,2,4
тольео 3,4
Для ослабления профессионального стресса необходимо: 1) не прекращать самообразования, совершенствовать свои профессиональные навыки; 2) обязательно планировать своё время так, чтобы появлялась возможность бывать в театре, на выставках, постоянно быть в курсе последних новостей; 3) планировать периоды для отдыха; 4) быть в курсе новых идей; 5) научиться планировать своё время.
(*ответ*) 1,2,3,4,5
только 2,3,4
только 1,4,5
только 3,5
Использование _ уместно в случае существования конкретной угрозы, устранив которую прямонаправленной энергией, можно изменить ситуацию в лучшую сторону для себя или кого-либо.
(*ответ*) конфронтации
самоконтроля
принятия ответственности
ухода-избегания
К поведенческим симптомам эмоционального выгорания относятся: 1) ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять ее все труднее и труднее;
2) человек меняет свой рабочий режим; 3) постоянно, без необходимости берет работу домой, но дома ее не делает; 4) руководитель затрудняется в принятии решений
(*ответ*) 1,2,3,4
только 1,3,4
только 2,3,4
только 1,3
К поведенческим симптомам эмоционального выгорания относятся: 1) снижение энтузиазма по отношению к работе; 2) невыполнение важных, приоритетных задач и «застревание» на мелких деталях; 3) дистанцированность от сотрудников, администрации, детей; 4) злоупотребление алкоголем, сигаретами, применение наркотических средств.
(*ответ*) 1,2,3,4
только 1,3,4
только 2,3,4
только 1,3
Метод копинг-стратегии — _ — заключается в том, что человек всячески уходит от проблемы.
(*ответ*) уход – избегание
откладывание ответственности
конфронтация
принятие ответственности
Ответ эксперта
Теория стрессоустойчивости подразделяет людей на следующие группы:
1) стрессонеустойчивые; 2) стрессотренируемые; 3) стрессотормозные;
4) стрессоустойчивые.
(*ответ*) 1,2,3,4
только 1,4
только 2,3
только 1,2,4
Тип людей, который достаточно принципиален в своих жизненных позициях и достаточно лоялен к внешним изменениям; скорее согласится на стремительные перемены, нежели на постепенную трансформацию; особенностью является то, что если стрессы следуют длинной чередой, они начинают терять дух и срываться на негативные эмоции, — это _ люди.
(*ответ*) стрессотормозные
стрессоустойчивые
стрессонеустойчивые
стрессотренируемые
Аспектами эмоционального выгорания являются: 1) снижение самооценки;
2) одиночество; 3) эмоциональное истощение.
(*ответ*) 1,2,3
только 1,2
только 2,3
только 1,3
Выделяют следующие группы копинг-стратегий: 1) конфронтация; 2)самоконтроль; 3)поиск социальной поддержки; 4) уход – избегание; 5) плановое разрешение проблем; 6) позитивная переоценка; 7)принятие ответственности; 8) откладывание ответственности.
(*ответ*) 1,2,3,4,5,6,7,8
только 1,2,4
только 7,8
только 5,6,7
Выделяют следующие основные методы профилактики стресса с помощью ауторегуляции: 1) релаксация; 2) противострессовая «переделка» дня; 3) оказание первой помощи при остром стрессе; 4) аутоанализ личного стресса.
(*ответ*) 1,2,3,4
только 1,2
только 1,2,4
тольео 3,4
Для ослабления профессионального стресса необходимо: 1) не прекращать самообразования, совершенствовать свои профессиональные навыки; 2) обязательно планировать своё время так, чтобы появлялась возможность бывать в театре, на выставках, постоянно быть в курсе последних новостей; 3) планировать периоды для отдыха; 4) быть в курсе новых идей; 5) научиться планировать своё время.
(*ответ*) 1,2,3,4,5
только 2,3,4
только 1,4,5
только 3,5
Использование _ уместно в случае существования конкретной угрозы, устранив которую прямонаправленной энергией, можно изменить ситуацию в лучшую сторону для себя или кого-либо.
(*ответ*) конфронтации
самоконтроля
принятия ответственности
ухода-избегания
К поведенческим симптомам эмоционального выгорания относятся: 1) ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять ее все труднее и труднее;
2) человек меняет свой рабочий режим; 3) постоянно, без необходимости берет работу домой, но дома ее не делает; 4) руководитель затрудняется в принятии решений
(*ответ*) 1,2,3,4
только 1,3,4
только 2,3,4
только 1,3
К поведенческим симптомам эмоционального выгорания относятся: 1) снижение энтузиазма по отношению к работе; 2) невыполнение важных, приоритетных задач и «застревание» на мелких деталях; 3) дистанцированность от сотрудников, администрации, детей; 4) злоупотребление алкоголем, сигаретами, применение наркотических средств.
(*ответ*) 1,2,3,4
только 1,3,4
только 2,3,4
только 1,3
Метод копинг-стратегии — _ — заключается в том, что человек всячески уходит от проблемы.
(*ответ*) уход – избегание
откладывание ответственности
конфронтация
принятие ответственности
