За одну тренировку легкоатлет расходует 3800 кДж энергии. Какое количество углеводов или жиров пищи может компенсировать этот расход энергии?
Вопрос посетителя
За одну тренировку легкоатлет расходует 3800 кДж энергии. Какое количество углеводов или жиров пищи может компенсировать этот расход энергии?
Ответ эксперта
Углеводов = 216 г, жиров = 97,7 г.