Заполните таблицу «Примерный режим дня в выходные».
Вопрос от пользователя
Заполните таблицу «Примерный режим дня в выходные».
Ответ от эксперта
|
Время |
Мероприятия и дела |
|
9 ч |
Подъем |
|
9 ч-9 ч 15 мин |
Зарядка |
|
9 ч 15 мин — 9 ч 45 мин |
Завтрак |
|
9 ч 45 мин — 11 ч 45 мин |
Прогулка |
|
11 ч 45 мин- 14 ч |
Свободное время |
|
14 ч-15 ч |
Обед |
|
15 ч- 16ч |
Помощь родителям по дому |
|
16ч-18ч |
Прогулка |
|
18ч-19ч |
Чтение, подготовка уроков |
|
19 ч-20 ч |
Свободное время |
|
19 ч-20 ч |
Ужин |
|
20ч-21 ч |
Свободное время |
|
21 ч-7ч |
Сон |
