Заполните схему «Из чего складывается здоровый образ жизни».
Вопрос пользователя
Заполните схему «Из чего складывается здоровый образ жизни».
Ответ эксперта
Здоровый образ жизни:
1. воспитание здоровых привычек и навыков
2. окружающая среда: чистый воздух, безопасная обстановка, благоприятные условия для жизни.
3. отказ от вредных привычек: курения, алкоголя, наркотиков.
4. питание: умеренное, качественное, употребление натуральных продуктов.
5. умеренная физическая активность
6. гигиена организма
7. позитивное настроение и мышление, оптимизм
8. умение справляться с собственными эмоциями, проблемами.
