Вы заметили, что у одноклассника повысилась возбудимость, утратилось чувство юмора, усталый вид и он допускает в делах больше ошибок,
Вопрос посетителя
Вы заметили, что у одноклассника повысилась возбудимость, утратилось чувство юмора, усталый вид и он допускает в делах больше ошибок, чем обычно. О каком состоянии могут свидетельствовать эти симптомы? Какие рекомендации вы можете дать однокласснику в такой ситуации?
Ответ эксперта
Приведенные симптомы свидетельствуют о том, что у одноклассника стрессовое состояние. Ему необходимо:
• изменить ход своих мыслей, думать о чем-то другом, а не о том, что его тревожит;
• не употреблять возбуждающих напитков (например, кофе) и продуктов;
• больше смеяться и улыбаться;
• заняться физической работой (помогать родителям в домашних делах) и спортивными упражнениями;
• больше общаться с друзьями и родственниками.
